¿La copa menstrual puede causar un prolapso uterino?

¿Qué es el prolapso uterino?

El prolapso uterino ocurre cuando los músculos y ligamentos del piso pélvico se debilitan y dejan de brindar suficiente soporte al útero. Como resultado, el útero se desliza hacia abajo e incluso puede sobresalir por la vagina.

El prolapso uterino puede ocurrir a cualquier edad, pero es más común en mujeres posmenopáusicas que han tenido uno o más partos vaginales.

Causas del prolapso uterino

🔸 Embarazo
🔸 Partos vaginales difíciles o con trauma
🔸 Parto de un bebé grande
🔸 Sobrepeso u obesidad
🔸 Disminución de estrógeno después de la menopausia
🔸 Estreñimiento crónico o esfuerzo al defecar
🔸 Tos crónica o bronquitis
🔸 Levantamiento repetido de objetos pesados

¿La copa menstrual puede causar prolapso uterino?

No hay evidencia de que el uso de la copa menstrual cause prolapso uterino. Un estudio publicado en The Lancet en 2019 confirmó que las copas menstruales son seguras.

La clave está en retirar la copa correctamente: siempre debes romper el sello de vacío antes de retirarla suavemente.

Si ya tienes un prolapso o sospechas que podrías tenerlo, consulta a tu doc de confianza antes de usar una copa menstrual. Muchas personas solo descubren que tienen prolapso cuando empiezan a usar una copa, ya que esta les ayuda a conocer mejor su cuerpo.

Si notas algún síntoma o sientes un bulto en la vagina, es importante acudir a un especialista. En la mayoría de los casos, los síntomas pueden mejorar con ejercicios del suelo pélvico y cambios en el estilo de vida, aunque en algunos casos se requiere tratamiento.

Síntomas del prolapso uterino

En sus primeras etapas, el prolapso uterino puede no causar síntomas. Sin embargo, cuando es moderado o severo, los signos pueden incluir:

✅ Sensación de pesadez o tirón en la pelvis
✅ Tejido que sobresale de la vagina
✅ Problemas urinarios como incontinencia o retención de orina
✅ Dificultad para evacuar
✅ Sensación de estar "sentada sobre una bola" o como si algo se cayera de la vagina
✅ Cambios en la vida sexual, como disminución de la sensibilidad vaginal

Nota: Los síntomas suelen ser más leves por la mañana y empeoran a lo largo del día.

¿Cómo prevenir el prolapso uterino?

🔹 Ejercita tu suelo pélvico. Realizar Kegels con regularidad fortalece los músculos y reduce el riesgo, especialmente después del embarazo.
🔹 Evita el estreñimiento. Consume suficiente fibra (frutas, verduras, legumbres y cereales integrales) y bebe agua en abundancia.
🔹 Levanta objetos correctamente. Usa las piernas en lugar de la espalda o la cintura.
🔹 Controla la tos crónica. Busca tratamiento si tienes bronquitis o una tos persistente, y evita fumar.
🔹 Mantén un peso saludable. Consulta con tu médico estrategias para alcanzar y mantener tu peso ideal.